Descripción
Modalidad Online
Disponible APP Móvil
1 Mes de Duración
5 Horas Lectivas
Título Final
Una vez completado el curso se obtiene el certificado
Mejora la productividad, la motivación, la satisfacción laboral y la calidad de vida en general gracias al Curso de Bienestar Profesional
El bienestar profesional se trata de un concepto amplio que abarca diversos aspectos relacionados con el trabajo y la vida profesional. Con el curso de Bienestar Profesional verás diferentes técnicas y prácticas que te ayudaran a alcanzar este estado. Alcanzar el bienestar profesional implica sentirse realizado y satisfecho con el trabajo que se realiza, encontrar significado y propósito en las tareas laborales, disfrutar de un ambiente laboral saludable y positivo, tener un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida personal, mantener relaciones laborales positivas, y cuidar la salud física y emocional en el entorno laboral.
OBJETIVOS
El objetivo del Curso de Bienestar Profesional es Integrar en su rutina diaria y en el entorno de su puesto de trabajo un conjunto de pautas o rutinas de salud, que favorecerán su desempeño profesional y personal.
DESTINATARIOS
El Curso de Bienestar Profesional está dirigido a todas aquellas personas que desean alcanzar un equilibrio que promueva el bienestar en el contexto laboral específico.
CONDICIONES DE COMPRA
Curso de Bienestar Profesional de 5 horas lectivas. Dispondrá de 1 Mes para finalizar el Curso. El plazo comienza una vez se reciben las claves de acceso.
- Título acreditativo al finalizar el curso. Dispone de validación mediante código QR.
- Compatible con cualquier sistema operativo y dispositivos móviles.
- Modalidad 100% online.
Recibirá las claves de acceso a la plataforma en 24/48 horas. Compruebe la bandeja de SPAM. En caso de no recibir las claves escriba a info@efem.es
Hábitos saludables para la persona
- Ejercicio físico.
- Higiene.
- Alimentación equilibrada.
- Evitar hábitos tóxicos: alcohol, tabaco, drogas, automedicación
- Pauta de sueño.
Pautas de salud en el entorno profesional
- Tiempos de trabajo/tiempos de descanso. Desconexión digital
- El cuidado postural.
- Control del estrés.
SOLICITA INFORMACIÓN
Completa el formulario y en breve nos podremos en contacto contigo vía email o whatsapp
Valoraciones
Aún no hay reseñas