Descripción
CUE en Personal Trainer
Obtén puntos para las oposiciones, bolsa de empleo o tu carrera profesional
Modalidad Online
Disponible APP Móvil
6 Meses de Duración
100 Horas Lectivas
Servicio de Tutorías
Profesionales de Reconocido Prestigio
Doble Título Final
Título Propio EFEM, CUE Euneiz, Universidad Vitoria Gazteiz
Ayuda a tus clientes a conseguir sus objetivos físicos gracias al Curso de Personal trainer
En muchas ocasiones, la gente no alcanza los objetivos marcados con su entrenamiento físico. Ya sea por la falta de voluntad o el desconocimiento en la realización de los ejercicios, los beneficios alcanzados pueden que no sean los deseados. Por este motivo, la profesión de entrenador personal está cada vez más demanda. Con el Curso de Personal Trainer te formarás para ejercer de manera profesional.
Los alumnos del Curso de Personal Trainer contarán con herramientas reales para optimizar el rendimiento deportivo, adaptándose a diferentes perfiles, contextos y objetivos.
De esta manera, los participantes obtendrán un conocimiento práctico sobre alimentación y nutrición del deportista, aplicarán de técnicas de motivación y establecimiento de objetivos o tendrán la capacidad para diseñar programas de fuerza y resistencia aeróbica.
A la finalización del Curso de Personal Trainer, se obtiene una doble titulación:
- Título Acreditado por Euneiz, Universidad Vitoria-Gasteiz: Este título es válido para conseguir méritos en procesos selectivos, bolsas, oposiciones, etc y que por tanto serán reconocidos en el ámbito profesional. Los cursos de Euneiz tienen contenido de calidad y siendo la certificación válida en todo el territorio nacional. Al aprobar el curso, en un plazo aproximado de un mes, los estudiantes reciben el título el curso con 4 créditos ECTS y código de verificación.
- Título propio EFEM: en el momento de la finalización del curso el alumno se podrá descargar el título de EFEM, se reflejan horas, contenidos y se valida mediante código QR.
OBJETIVOS
Los objetivos del curso de Personal Trainer son los siguientes:
- Diseñar sesiones de entrenamiento personal con un objetivo físico individualizado.
- Planificar entrenamientos con una atención personalizada.
- Gestionar (por cuenta propia o integrada en una instalación deportiva) una cartera de clientes, estableciendo relaciones de confianza con ellos.
- Diseñar los objetivos a conseguir por cada cliente.
- Reconocer las contraindicaciones del ejercicio físico y las limitaciones de la persona a la que se dirige. Adecuar los ejercicios a los diferentes niveles y características de cada persona. Vigilar la correcta ejecución de los ejercicios.
- Elaborar sesiones de trabajo que se ajusten a la planificación. Programar las sesiones según los objetivos establecidos.
- Utilizar técnicas psicológicas para la mejora de la atención al cliente.
DESTINATARIOS
El Curso de Personal Trainer está dirigido a:
- Deportistas que deseen mejorar su rendimiento de forma segura
- Entrenadores personales y monitores deportivos
- Profesionales de la actividad física y el deporte
- Estudiantes de ciencias del deporte
- Personas interesadas en nutrición, psicología y entrenamiento deportivo
El Curso de Personal Trainer no tiene requisitos de acceso, no se requieren conocimientos avanzados previos.
CONDICIONES DE COMPRA
Curso de Personal Trainer de 100 horas lectivas. Dispondrá de 6 meses para finalizar el Curso. El plazo comienza una vez se reciben las claves de acceso.
- Doble Título acreditativo al finalizar el curso. El título de Euneiz se manda en un plazo aproximado de un mes. Dispone de validación mediante código QR.
- 4 Créditos ECTS
- Servicio de tutorías.
- Descarga de los materiales.
- Compatible con cualquier sistema operativo y dispositivos móviles.
- Modalidad 100% online.
Recibirá las claves de acceso a la plataforma en 24/48 horas. Compruebe la bandeja de SPAM. En caso de no recibir las claves escriba a info@efem.es
EL DEPORTISTA
Alimentación y nutrición del deportista.
Rueda de los alimentos.
Necesidades energéticas del deportista.
Los principios inmediatos.
Los micronutrientes.
Antioxidantes y ejercicio físico.
La mejor dieta para el deportista.
Ritmo de las comidas.
Alimentación y competición.
Hidratación y rendimiento deportivo.
Adaptación a los cambios de clima y horario.
PSICOLOGÍA DEL DEPORTE
Aspectos de la salud mental relacionados con el ejercicio.
Establecimiento de objetivos.
Motivación.
Métodos para motivar al cliente.
Consulta y evaluación del estado de salud del cliente.
Protocolos y valores normativos de las pruebas de evaluación de la condición física.
TECNICAS Y EJERCICIOS
Ejercicios de flexibilidad.
DISEÑO DE PROGRAMAS
Programas de entrenamiento de fuerza
Diseño de programas de entrenamiento de resistencia aeróbica
EJERCICIOS
Ejercicios pliométricos del tren inferior
1.1. Salto de tobillo
1.2. Skipping
1.3. Salto de longitud sin carrera
1.4. Salto vertical con las dos piernas
1.5. Salto al cajón
1.6. Salto hacia delante con las dos piernas
1.7. Saltos alternando las piernas (con ambos brazos)
1.8. Sentadilla split con salto
1.9. Salto con las dos piernas llevando las rodillas al pecho
1.10. Salto de obstáculo hacia delante
1.11. Salto desde el cajón
1.12. Salto en profundidad
1.13. Salto lateral
Ejercicios pliométricos del tren superior
2.1. Pase de pecho
2.2. Flexión profunda de brazos
2.3. Abdominales a 45°
Ejercicios de velocidad de frecuencia de zancada
3.1. Balanceo de brazos sin desplazamiento
3.2. Juego de tobillo
3.3. Talones a los glúteos
3.4. Rodillas arriba
3.5. Pierna rápida
3.6. Esprín cuesta arriba
3.7. Esprín resistido por un compañero
Ejercicios de velocidad de longitud de zancada
4.1. Esprín cuesta abajo
4.2. Esprín asistido por un compañero
SOLICITA INFORMACIÓN
Completa el formulario y en breve nos podremos en contacto contigo vía email o whatsapp
Bastante completo.
Se adapta a mis necesidades
Me está gustando mucho la verdad, me espera menos y me a sorprendido, todo lo que enseña el curso muy completo la verdad.
Contento por el curso que ofrecen.
Está muy bien, es un curso super completo. Ha superado mis expectativas con mucho.